Белковая диета: плюсы и недостатки, меню на 7 дней

Питание с высоким уровнем протеина — стандартная практика в профессиональной сфере спорта. Потребность в повышенном уровне белка для активного роста мышечной массы заставляет изменять... Читать далее...